女性湿气重的表现

  现代社会,很多人处在亚健康状态,体内湿气重是不少人存在的问题,尤其是女性朋友居多,关于女性湿气重的表现,是很多人想要了解的问题。

  当湿气侵蚀身体的时候,头部是首先会出现不适反应的部位,具体表现为头昏脑胀,身体困重,四肢乏力,浑身不舒适。此外,还伴随发热、怕冷怕风,流清鼻涕等表湿症状。

  湿气困扰脾脏肠胃,其正常运行效果受到影响,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量变小等症状。当脾虚运行不利而出现“内湿”时,还常伴随口味淡、口黏乏味、口渴但不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困表现。

  观察舌头是看一个是否湿气过重的简单方法,如果舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌,就说明体内的湿气还是比较重的。

  舌苔的颜色如果是粉润红润,那就是比较正常的,如果舌苔颜色过于发白发黄,并且比较厚实的,则表明体内湿气比较重。舌苔厚腻是湿气重的经典表现,这种现象常在机体还没有表现出明显病态态势时就有所表现,看舌苔状况以清晨刚起床的表现最为准确。

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